Skriv ut denna post | Postat 7:46 den 5 januari, 2009 | 51 visningar
Ja snart är det då dags för ett besök till gymmet för första gången sen… Ja, jag vet inte när! Jag och Mia tänker ta sällskap dit och eftersom hon bor på vägen ner så tar vi en prommis dit.
Skriv ut denna post | Postat 8:32 den 15 november, 2008 | 78 visningar
Nu gick tiden så där fort igen så bloggandet uteblir. Jobbade 8.00-17.00 igår och jag hade dubbeltur kan jag säga! Selma fick bli lämnad på dagis av Bonuspappa och när jag stressat som attan, gått tio minuter före och satt i bilen och körde som en blådåre så fick jag mess av Selmas pappa: Jag hämtar Selma på dagis nu jag om det går bra? Öh, jo såklart. Skönt att få komma hem i lugn och ro. Jag hann både fixa kattlådan, plocka undan lite, dammsuga, snabbskura båda toaletterna och torka golven! Den snabbaste städningen hittills, men den duger bra… 
När vi satt och åt middag jag och Semleskrutt så ringde brorsan och undrade om vi kunde hjälpa honom och Jenny att flytta. Off course! Vi plockade undan, klädde på oss igen och begav oss mot Det södra Ghettot, Andersberg. I det här flyttlasset var bara Jennys grejjer så det gick fort och efter följde dom med hem för att få lite mat i magen. Lillebror vet att storasyster alltid har nåt ätbart i frysen. 
När J&J åkt hem så somnade jag nog efter ca 22 och en halv sekund. Trött, minst sagt… Selma gav mig lite sovis imorse i alla fall! 7.30 – det ni! 
Vid 9.30 ska jag gå förbi och hämta upp min gamla klasskompis Mia nere vid Klintbergsgatan för vidare prommis mot S.A.T.S. Vi ska köra ett step-pass som för min del kan bli intressant… Jag har dels inte tränat på HUUUR många veckor som helst nu och dessutom var det senast före Selmas tid som jag körde ett step-pass. Ja ja, kordination brukade jag i alla fall inte ha några problem med så det är väl bara att hoppas att det fortfarande är så… 
Nä nu skulle det vara bra att få i sig lite frukost så jag orkar tänka där nere på gymmet! C ya!
Skriv ut denna post | Postat 8:44 den 4 september, 2008 | 43 visningar
Kl 10.00 idag så ska jag träffa Nina igen på S.A.T.S för att få mitt nya, personliga träningsprogram. Kul!!
Hon skulle dela upp progremmet i två delar, en för överdel av kroppen och en för nederdel.
Den här veckan har det inte tränats mycket inte… Det blir helt enkelt svårare när jag har Selma. Men promenader i svettig takt är ju aldrig fel såna dagar! Nu måste vi sätta fart här!
Skriv ut denna post | Postat 8:42 den 29 augusti, 2008 | 45 visningar
Jag är precis hemkommen från gymmet. Passade på att slå två flugor i en smäll och gick fram och tillbaka därifrån. Detta esulterade således i en halvtimmes rask prommis och en halvtimmes gymmande. Duktig tjej! 
Nu är det bara resten kvar här. Disk, tvätt, bädda rent, dammsuga och torka golven. Det är så skönt att få allt rent och städat till helgen så kan man bara njuta av att finnas till. Och så kan man ju ta en riktig ”familjemysmorgon”, dock utan Selma denna lördag. :derisive:
Klockan 13.00 ska jag infinna mig på S.A.T.S för ett coachingmöte och efter det ska jag hämta Selma på dagis. Det är visserligen ”pappa-vecka” nu men lilltjejen skulle behöva gå på dagis 7.00-18.00 annars… 
Jag hämtar henne vid 14.30 i stället så kan hon följa med mammz och fixa födelsedagspresenten till Olivia som blev 4 år den 22 augusti. Vi ska på barnkalas hos henne på söndag när jag jobbat klart. Kul! 
Nu för tiden är det enklare än någonsin att tvätta här också… Bor ju visserligen vägg i vägg med tvättstugan här men… Jimmi tog saken i egan händer här och kopplade in den nästan oanvända tvättmaskinen som bara stått och tagit plats i badrummet. Toppen! 
Enda nackdelen är ju att man måste ha tvätt hängandes inne, men det överlever vi!
Nä nu rooopar tvätten på mig! Have a beautiful day! 
Skriv ut denna post | Postat 15:49 den 28 augusti, 2008 | 50 visningar
Idag hade jag en riktigt skön start på dagen vill jag säga! Gick upp, drack lite kaffe medans jag kollade mailen och bestämde mig ganska snart för att ta en timmes promenad i stället för gymet.
Anledningen var att om jag skulle gymma behövde jag vänta 45 min innan dom skulle öppna… Bättre att smida medans järnet är varmt! Jag tog med mig Roger, Titti och Hjärt i lurarna och det gick väldans snabbt att ta sig runt Sätra den här gången.
Himmelens vad mycket vatten det är som forsar överallt nu! Jag tog kort åp ett ställe där det annars brukar vara ytterst lite vatten som porlar mellan stenarna som inte ens syns nu!
Nu är jag på jobbet igen och längtar till min lediga morgondag. Efter lunch ska jag till S.A.T.S på mitt andra coachingmöte. Intressant!
Nä nu är det dags för en kopp kaffe, börjar känna mig fryssen… Pöss 
